ЖЕНСКИЕ ТАЙНЫ
Корсет для идеальной талии
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ
 

Продукты продлевающие молодость женщины и сохраняющие красоту надолго



Многие представительницы слабого пола мечтают о «молодильном» яблоке, которое они бы съели в подходящий для этого момент и снова обрели былую привлекательность. Конечно же реальная жизнь далека от сказочной, и все-таки существуют продукты продлевающие молодость женщины и сохраняющие ее красоту надолго. Список таких продуктов не маленький, но попробуем выявить самые эффективные, и научимся правильно их употреблять.

Продукты, сохраняющие молодость

Рыба

В любой рыбе находится огромное количество полезных для организма витаминов и микроэлементов. Так же в ней содержится протеин, который отвечает за все клетки и ткани человеческого тела, жировые кислоты, помогающие организму справиться с уровнем холестерина. Особенно чудодейственными свойствами обладает кислота Омега-3, которая весьма положительно влияет на здоровье организма и на внешность. Неспроста в странах, где рыба является основным продуктом питания, женщины выглядят намного моложе своего возраста.

Орехи

О том, какую пользу приносят организму орехи, можно говорить без остановки. Ведь они содержат именно те микроэлементы, которые притормаживают начальные признаки старения, и благотворно сказываются, как на внешности, так и на весь организм в целом. Так же они улучшают работу сердца и помогают развивать память.

Оливковое масло

А этот продукт, считается прямым носителем молодости и красоты. И в его способности, не только поддерживать внешнюю свежесть и привлекательность, но и все функции организма. Его свойства также применяются в похудении. Да и не нужно забывать, что именно оливковое масло является основой всех косметологических масок, и не важно, для какой части тела они применяются.

Овсянка

Овсяная крупа – богата огромным количеством целебных свойств. Она помогает в снижении веса, улучшает пищеварение, предупреждает ряд онкологических заболеваний и питает организм нужными витаминами и минералами. Внешняя красота – тоже многим обязана этому злаку. Хороша овсяная диета для похудения, очищения кожи, выравнивания цвета лица.

Яблоки

Это единственный фрукт, который настолько богат антиоксидантами, а, как известно, именно они замедляют процесс старения и помогают сохранить естественную молодость.

Помидоры

Они вторые, после яблок, по составу антиоксидантов. Но в них еще сть и такой полезный компонент как пигмент ликопин, который замедляет старение всего организма.

Семя льна

Продлит молодость, очистит организм от шлаков, разгладит кожу и придаст ей красивый тон, укрепит ногти и волосы, поспособствует медленному, но долгосрочному избавлению от лишнего веса. Рекомендуется принимать на голодный желудок ежедневно по одной столовой ложке, старательно пережевывая. После чего обязательно запейте стаканом прохладной воды. Противопоказания только при индивидуальной непереносимости и наличии камней в организме.

Цитрусовые

Такие фрукты, как апельсины и лимоны, благотворно сказываются на состояние здоровья. Имея в своем составе витамин С, способствуют выводу токсинов, и снижению холестерина. А, как известно, именно эти показатели, подталкивают кожу к старению.

Свекла

Этот продукт поможет сохранить молодость надолго, так как именно свекла отлично чистит кровь. А чтобы регулярно съедать полезный корнеплод, запаситесь рецептами вкусных салатов, в состав которых он входит.

Йогурт

Йогурты, как и многие другие кисломолочные продукты, благотворно влияют на микрофлору, насыщают кальцием, нормализуют обмен веществ, что непременно приводит к омоложению. Кроме того, если наносить йогурт на кожу, очищенную скрабом для лица в домашних условиях, ускоренный синтез коллагена и эластина вам обеспечен. Эпидермис обновляется в считанные дни.

Капуста

Причем, любая, содержит витамины-антиоксиданты, которые имеют прямое отношение к женской красоте и омолаживанию. Капуста низкокалорийна, что позволяет есть ее практически без ограничений.

Мед

Было время, когда людей мумифицировали в меду, так как этот продукт – отличное противомикробное средство. Кроме того мед - кладезь витаминов и микроэлементов, отличное лекарство против множества болезней, он способен нормализовать нервную систему и понизить уровень холестерина в организме, а так же защитить от старости. Успешно используется не только в кулинарии, но и в косметологии.

Не забывайте пить воду. Обычную воду, не менее 1-2 литра в день.

Продукты, губящие красоту

А вот сахар, соль и жир – должны стать для вас табу, так как благодаря им все старания, которые были приложены в борьбе за молодость, будут приравниваться к нулю.

И если зеленый чай, благотворно влияет на организм, то алкоголь и газировки, только поспособствуют быстрому старению. Ведь то количество химии, которое находиться в их составе, может принести только вред, и уж никак не пользу.

Чтобы возраст в паспорте не отличался от возраста души, старайтесь есть полезную еду, и не забывайте про продукты молодости.

Анфиса специально для
© "Твоя подружка" - Tvoya-podrujka.com

Понравилось? Поделитесь новостью с друзьями!


Омоложение на сайте Твоя подружка

ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ


Copyright © 2013-2016 Все права защищены. Копирование любых материалов разрешено только с активной ссылкой на сайт «Твоя подружка».
Пожалуйста, уважайте наши авторские права. Нарушители авторских прав преследуются по закону.
Электронный адрес для связи с нами Podrujka.com@mail.ru